Receta potenciada para apoyar el control del azúcar
Esta versión combina ingredientes con mayor respaldo nutricional.
Ingredientes
- 1 vaso de agua tibia (250 ml)
- Jugo de medio limón fresco
- 1 rodaja pequeña de jengibre fresco rallado
- ½ cucharadita de canela en polvo (preferiblemente Ceylán)
- 1 cucharada de vinagre de manzana orgánico (opcional)
- 4 hojas de menta fresca
- 1 cucharadita de semillas de chía (opcional para fibra)
Preparación paso a paso
- Calienta el agua hasta que esté tibia, no hirviendo.
- Agrega el jugo de limón recién exprimido.
- Incorpora el jengibre rallado.
- Añade la canela y mezcla bien.
- Si decides usar vinagre de manzana, agrégalo en este punto.
- Coloca las hojas de menta.
- Añade las semillas de chía y deja reposar 5 minutos.
Modo de uso
- Consumir en ayunas.
- Esperar 20 a 30 minutos antes de desayunar.
- Tomar de 4 a 5 veces por semana.
Recent Articles
La proteína número 1 para tomar; antes de dormir y ELIMINAR la micción frecuente durante la noche (nicturia).
Los médicos revelan que tomar café todas las mañanas provoca…….ver mas
Esta podría ser la verdadera causa de su dolor de cuello……Ver mas
No conserve estos artículos pertenecientes a una persona fallecida
