3. Baño de romero.
Añade un puñado de hojas de romero a tu baño caliente. Su agradable aroma te ayudará a relajar los músculos, limpiar la piel y mejorar tu estado de ánimo.
4. Compresa de romero:
Hierva un puñado de hojas de romero, empape un paño limpio en la infusión caliente, escúrralo y aplíquelo sobre la zona afectada. La combinación de calor y los compuestos activos del romero ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor rápidamente.
mezclas de tés de hierbas
