Aprende a preparar esta bebida de la forma correcta para aprovechar todas sus propiedades medicinales sin alterar tu azúcar.
Ingredientes necesarios:
-
2 cucharadas soperas colmadas de flores de Jamaica secas (asegúrate de enjuagarlas rápidamente con agua fría antes de usarlas para quitarles el polvo).
-
1 litro de agua purificada.
-
El jugo recién exprimido de 1 o 2 limones frescos.
-
Regla de oro: Si buscas desinflamar tu cuerpo, está prohibido usar azúcar refinada. Para endulzar, utiliza únicamente un poco de stevia pura o fruto del monje (monk fruit).
Preparación paso a paso:
-
Vierte el litro de agua en una olla y llévala a fuego medio hasta que alcance su punto de ebullición.
-
Una vez que el agua esté hirviendo a borbotones, apaga el fuego por completo.
-
Agrega inmediatamente las flores de Jamaica secas al agua caliente.
-
Tapa la olla y deja reposar (infusionar) la mezcla durante 10 a 15 minutos. Notarás que el agua se tiñe de un color rojo profundo casi al instante.
-
Pasa la infusión por un colador para retirar las flores y vierte el líquido en una jarra de cristal.
-
Agrega el jugo de limón fresco y revuelve bien. Puedes beberlo caliente como un té reconfortante para el estómago, o agregarle hielos para disfrutarlo como una bebida sumamente refrescante.
Recent Articles
La película basada en hechos reales que impacta a todos y está en Netflix. Revisa el 1er comentario
¿Sabías que despertarte a las 3 o 4 de la madrugada es una clara señal de… 🤔😱… Ver más
¡El acertijo que engaña a casi todo el mundo! Mira el enlace para ver la respuesta….
Aquí están las consecuencias de dormir con la…
