Cómo preparar y usar el té de diente de león
Ingredientes para 1 litro:
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De 10 a 15 hojas frescas o 2 cucharadas de raíz seca.
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1 litro de agua.
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Opcional : miel o limón para dar sabor.
Pasos de preparación:
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Lave bien las hojas o la raíz (elija plantas libres de pesticidas).
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Hierve el agua, apaga el fuego y añade el diente de león.
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Cubra y deje reposar durante 10 minutos .
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Filtrar y beber caliente.
Protocolo sugerido: Una taza por la mañana en ayunas para limpiar la vejiga, luego una taza por la tarde y otra por la noche (máximo 2-3 tazas al día). Nunca hierva las hojas directamente para preservar sus compuestos.
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