¿Cómo reducir los riesgos de forma natural?
Sin sustituir el consejo médico:
Cena ligero.
Reduce el consumo de azúcares simples por la noche.
Evita las bebidas azucaradas.
Bebe agua.
Haz ejercicio a diario.
Duerme a horas regulares.
Puntos clave para recordar
Estos síntomas no significan necesariamente que tengas diabetes
, pero son señales de alerta que debes tener en cuenta.
Cuanto antes actúes, más probabilidades tendrás de evitar complicaciones.
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