Piernas pesadas, cansancio y hormigueo… tu circulación……Ver mas

Receta de la bebida natural para la circulación

Incluir

• 1 taza de fresas (pueden ser naturales o congeladas)
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1 vaso de agua (250 ml)
• 1 cucharadita de jengibre rallado
• Jugo de medio limón
• 1 cucharadita de miel (opcional)
  

   Preparación paso a paso

  1. Lava bien las fresas.
  2. Colócalas en una licuadora.
  3. Añade el agua.
  4. Agrega el jengibre rallado.
  5. Incorpora el jugo de limón.
  6. Licúa todo durante 1-2 minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
  7. Agregue las semillas de chía al final.
  8. Deja reposar por 5 minutos para que la chía se active.
  9. Endulza con miel si lo deseas.