Otra causa frecuente es la fatiga visual. Pasar muchas horas frente a pantallas —ya sea trabajando, estudiando o usando el celular— puede sobrecargar los músculos oculares, generando este tipo de molestias.
El consumo excesivo de cafeína también puede influir. Bebidas como el café, el té o las bebidas energéticas estimulan el sistema nervioso, lo que puede aumentar la probabilidad de experimentar espasmos en el ojo.Continue reading…
Además, la falta de sueño juega un papel importante. Dormir poco o tener un descanso de mala calidad afecta el equilibrio del cuerpo, incluyendo los músculos y los nervios.
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