🍊 El poder oculto de las cáscaras de fruta
¡No tires las cáscaras de limón o naranja! Están repletas de vitamina C, aceites esenciales y compuestos con propiedades calmantes. Combinadas con cebolla morada, crean una mezcla que ayuda al cuerpo a eliminar lo que no necesita y mantiene el sistema urinario más tranquilo y protegido.
🫕 Receta de la abuela: té de cebolla roja con cáscara de cítricos
Ingredientes (para 2 tazas)
- 1 cebolla roja mediana
- La cáscara de 1 limón o 1 naranja (preferiblemente orgánica o bien lavada).
- 2 tazas de agua filtrada
- 1 cucharadita de miel (opcional, para endulzar)
Preparación
- Lava bien la cebolla y la cáscara de la fruta.
- Corta la cebolla en trozos medianos (puedes dejar parte de la piel exterior, que es rica en nutrientes).
- Coloca todo en una cacerola con el agua.
- Hervir durante 10 a 15 minutos a fuego medio.
- Apague el fuego, cuele y deje enfriar durante 5 minutos.
- Si lo desea, puede añadir miel.
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