¿Qué es una hoja de papaya?
Las hojas provienen del árbol tropical Carica papaya . A diferencia del fruto, las hojas se consumen principalmente en infusiones, decocciones o jugos con fines medicinales. Al hervirlas, liberan sus compuestos activos en el agua, creando una bebida ligeramente amarga pero sumamente beneficiosa.
Entre ellos se incluyen, en particular:
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Las enzimas papaína y quimopapaína .
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Flavonoides y alcaloides .
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Vitaminas A, C y E.
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Potentes compuestos antioxidantes de origen vegetal.
7 beneficios potenciales de las hojas de papaya hervidas
1. Apoyo al sistema inmunitario
Los antioxidantes y vitaminas presentes en las hojas protegen las células contra el estrés oxidativo . Las investigaciones sugieren que los extractos de hojas de papaya ayudan a regular la respuesta inmunitaria al reducir las señales inflamatorias, lo que permite al organismo defenderse mejor contra las infecciones.
2. Aumento de la producción de plaquetas
Este es, sin duda, su beneficio más reconocido internacionalmente. Los estudios indican que la infusión de hojas de papaya puede ayudar a aumentar el recuento de plaquetas en la sangre , especialmente durante infecciones virales como el dengue.
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