Los culpables comunes incluyen:
• Sopas enlatadas
• Carnes procesadas
• Comidas congeladas
• Comida rápida
“¿Puedo no volver a comer sal nunca más?”, te preguntarás. No necesariamente, pero ser consciente puede ayudar a evitar la hinchazón innecesaria.
Puedes pensar que estás a salvo si cocinas en casa, pero el siguiente producto se esconde en muchos platos caseros.
7. Regaliz (Regaliz auténtico, no sabor a caramelo)
La raíz de regaliz auténtica puede afectar el equilibrio hídrico y la presión arterial. Incluso algunas infusiones la contienen, y mucha gente las bebe sin saber sus ingredientes.
Si alguna vez has probado una taza de té con un aroma dulce y terroso, es posible que contenga raíz de regaliz. El siguiente es aún más complicado.
continúa en la página siguiente
