Técnica 2: Golpe preciso en el centro del pecho
Se usa cuando la tos ya no es suficiente y el mareo es intenso.
Cómo hacerlo:
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Cierra el puño.
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Ubica el centro del pecho, entre los pezones.
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Usa la parte inferior del puño.
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Golpea con fuerza firme y seca, una vez por segundo, 5 o 6 veces.
Por qué funciona:
En esa zona pasa parte del sistema eléctrico del corazón. El impacto puede ayudar a reiniciar el ritmo cuando hay una arritmia grave.
Precauciones:
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No golpear muy fuerte
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No hacerlo más de 6 veces
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No usar si hay fracturas o lesiones
Técnica 3: Punto EGU (acupresión)
Este punto se encuentra entre el pulgar y el índice. Ayuda a reducir ansiedad, mejorar la circulación y estabilizar el ritmo cardíaco.
Cómo hacerlo:
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Localiza el punto blando entre el pulgar y el índice.
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Presiona firmemente durante 5 segundos.
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Suelta 2 segundos.
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Repite por 1 minuto en cada mano, respirando profundo.
Por qué funciona:
Estimula el sistema nervioso, mejora el flujo de sangre y reduce el estrés, lo que ayuda al corazón en una crisis.
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