Consejos naturales para controlar el ácido úrico
Además de los remedios naturales, algunos hábitos pueden ayudar a mantener niveles saludables.
Mantener una buena hidratación
Beber suficiente agua ayuda a eliminar el ácido úrico por la orina.
Reducir alimentos ricos en purinas
Entre ellos:
- carnes rojas
- vísceras
- embutidos
- mariscos
Consumir más alimentos depurativos
Como:
- pepino
- apio
- piña
- cereza
Evitar el exceso de alcohol
El alcohol puede aumentar los niveles de ácido úrico.
Mantener un peso saludable
El sobrepeso está relacionado con mayores niveles de ácido úrico.
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