Puede ayudar a:
estimular la producción de bilis
reducir la hinchazón
mejorar el confort digestivo
Las 4 mejores formas de usar el romero en casa
El romero puede utilizarse de diferentes maneras para aprovechar sus propiedades.
Aquí tienes cuatro métodos simples y populares.
- Infusión de romero: una tisana natural para el bienestar
Ingredientes
1 cucharadita de hojas de romero (frescas o secas)
1 taza de agua caliente
Preparación
Lleva el agua a ebullición.
Añade las hojas de romero en la taza.
Vierte el agua caliente sobre las hojas.
Deja reposar durante 10 minutos.
Filtra antes de beber.
Cómo consumirla
Puedes beber de 2 a 3 tazas al día.
Esta infusión puede ayudar a:
favorecer la digestión
apoyar el sistema inmunitario
aportar un efecto relajante
- Aceite de romero para masajes
El aceite infusionado de romero se utiliza mucho para masajes.
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