8/14 El salmón
Ricos en omega 3, los pescados grasos (como el salmón, la sardina, la caballa…) favorecen la fluidez de la sangre.
9/14 Las avellanas
Al igual que las nueces y las almendras, contienen omega 3 con propiedades protectoras para los vasos sanguíneos.
10/14 La fresa
Como la grosella negra y otras frutas rojas (frambuesa, grosella, mora o arándano…), las fresas aumentan la resistencia de los vasos sanguíneos.
