Receta 1: Infusión de semillas de auyama
Ingredientes:
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2 cucharadas de semillas de auyama sin sal.
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1 litro de agua.
Preparación:
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Lava bien las semillas y trózalas ligeramente.
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Hierve el agua y agrégales las semillas.
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Cocina a fuego bajo durante 15 minutos.
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Cuela y sirve caliente o fría.
Modo de consumo:
Toma una taza por la mañana y otra antes de dormir durante 14 días. Esta infusión ayuda a reducir la inflamación prostática y mejorar el flujo urinario.
Receta 2: Batido de auyama y piña
