Receta 2: Batido de auyama y piña
Ingredientes:
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½ taza de semillas de auyama.
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1 taza de piña fresca en trozos.
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1 taza de agua de coco.
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1 cucharadita de miel (opcional).
Preparación:
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Remoja las semillas durante 4 horas.
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Licúalas junto con la piña y el agua de coco.
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Añade miel si lo deseas y sirve al instante.
Modo de consumo:
Bebe un vaso en ayunas durante 10 días. Este batido es excelente para combatir inflamaciones, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión.
Receta 3: Aceite de semillas de auyama
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