Fumar y contaminación
El humo del cigarrillo y los contaminantes irritan las vías respiratorias. En respuesta, el cuerpo produce más mucosidad para protegerse.
Por lo tanto, fumar, ya sea de forma activa o pasiva, puede ser una causa importante de acumulación crónica de mucosidad.
¿Cómo reducir la mucosidad de forma natural?
Aquí tienes algunas soluciones sencillas:
Beba mucha agua.
Realice inhalaciones de vapor.
Use un humidificador.
Evite el humo y los irritantes.
Trate las alergias si es necesario.
Evite las comidas copiosas por la noche si tiene reflujo.
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