Preparación y consumo
- Mezcla bien los ingredientes hasta formar una pasta.
-
Consume en ayunas, 3 veces por semana.
Ideal para fortalecer el sistema inmune y combatir resfriados.
3. Aceite casero de clavo para masajes
Ingredientes
- 5 clavos de olor
- 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
Preparación y uso
- Calienta el aceite a fuego bajo y añade los clavos.
- Deja reposar 24 horas en un frasco de vidrio.
- Usa unas gotas para masajear articulaciones doloridas o músculos cansados.
Propiedades del Clavo de Olor (Recuadro)- Eugenol: analgésico, antiinflamatorio y antibacteriano
- Flavonoides: antioxidantes que protegen células y tejidos
- Fibra: mejora la digestión y regula el colesterol
- Vitaminas (C, K y E): refuerzan defensas y protegen la piel
- Minerales (magnesio, calcio, manganeso): fortalecen huesos y sistema nervioso
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