Semillas de calabaza: el secreto natural que ayuda a tu corazón y tu azúcar en sangre

Receta alternativa: bebida de semillas de calabaza

Ingredientes

• 2 cucharadas de semillas de calabaza
• 1 vaso de agua
• 1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación

1. Remoja las semillas durante 8 horas
2. Licúa con el agua
3. Cuela si deseas una textura más suave
4. Endulza con miel si prefieres