Semillas de calabaza: el secreto natural que ayuda a tu corazón y tu azúcar en sangre

Receta alternativa: bebida de semillas de calabaza

Ingredientes

  • 2 cucharadas de semillas de calabaza
  • 1 vaso de agua
  • 1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación

  1. Remoja las semillas durante 8 horas
  2. Licúa con el agua
  3. Cuela si deseas una textura más suave
  4. Endulza con miel si prefieres

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