También hay investigaciones que sugieren que podría colaborar en el control moderado de los niveles de azúcar en sangre cuando se consume antes de ciertas comidas. Sin embargo, los resultados varían y no todas las personas reaccionan igual.
Además de sus posibles beneficios digestivos, muchas personas lo utilizan porque sienten menos pesadez abdominal y menos gases cuando lo integran de forma adecuada en su rutina. Aun así, es importante recordar que tomarlo puro puede irritar el estómago, empeorar el reflujo y dañar el esmalte dental. Por eso siempre debe ir diluido en agua.
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